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　　我能吃痛经怎么样？

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　　1， 榴莲

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　　榴莲热，你可以活血，缓解痛经，特别适合稀释困扰的女性。榴莲还可以改善腹部的寒冷，可以促进体温的升高，它是寒冷的身体的理想补充。

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　　2， 苹果

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　　红葡萄酒炖苹果有救济效果。中医认为，甘明可以让它变慢，因为红酒， 温暖，有仁阳血，股票疼痛缓解效果，戏剧冷湿滞纳金，可以发冷和潮湿，促进血液的作用。

　　3， 生姜

　　姜文文，咒骂的作用，可以**毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。使用姜水或浸泡，可以缓解雌性痛经。痛经女，建议喝姜红糖水。15克姜，红糖，喝水作为茶。

　　4， 葡萄酒

　　葡萄酒味道很甜，辛卡皮能源，由于寒冷和潮湿，如果痛经是女人， 喝一些葡萄酒，可以分散和潮湿，活血; GaN温度慢，可分配性， 哪个炎热和热，它可以发挥温暖的血液，出现痛苦的效果。

　　5， 香蕉

　　香蕉吃甜美和美味，和碳水化合物，充满营养。许多女性每月都会有痛经。缓解痛经的最有效方法是为人体添加足够的维生素。维生素可以稳定，帮助睡觉，减轻腹痛是有益的。香蕉含有更多的维生素，痛经对于吃香蕉来缓解痛经非常有效。（

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